Jela “solite” začinima – Balkanski Recepti
Connect with us

Na tanjiru

Jela “solite” začinima

V. N. | 11. jun 2019. 15:15 | Komentara: 0

Začinske biljke, osim što daju dobar ukus hrani, smanjuju i potrebu dodavanja velikih količina soli, koja već postoji u namirnicama, ističu nutricionisti

BILjNI začini imaju posebnu važnost u ishrani. Peršun, celer, mirođiju, majčinu dušicu, bosiljak, lovor i ruzmarin treba koristiti u što većim količinama. Začinske biljke, osim što daju dobar ukus hrani, smanjuju i potrebu dodavanja velikih količina soli, koja već postoji u namirnicama, ističu nutricionisti.

Umesto soli treba dodavati limunov sok, biber, beli i crni luk, kao i alevu papriku. Svaki ovaj dodatak popravlja salinitet, čime se izbegava unos štetnih materija, kao što je već dokazano za so.

Izvor: Novosti.rs

loading...

Popularni recepti

BalkanskiRecepti.com | Sva prava zadržana © 2019