ODMAH PROLIJTE TU LIMENKU! Gazirana i zaslađena pića potiču razvoj raka daleko više nego što se mislilo – Balkanski Recepti
Connect with us

Zdravlje

ODMAH PROLIJTE TU LIMENKU! Gazirana i zaslađena pića potiču razvoj raka daleko više nego što se mislilo

Ljudi koji piju mnogo zaslađenih pića imaju veći rizik razvoja karcinoma, objavili su znanstvenici u četvrtak ističući da dokazi nisu pokazali izravnu uzročno-posljedičnu vezu

Zaključci velike francuske studije sugeriraju da ograničavanje unosa zaslađenih napitaka može pomoći u smanjivanju broja karcinoma, kažu znanstvenici. Konzumacija zaslađenih napitaka porasla je širom svijeta u proteklih nekoliko desetljeća i povezana je s pretilošću koja je pak sama za sebe povezana s povećanim rizikom od razvoja karcinoma.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da ljudi ograniče unos šećera na manje od 10 posto ukupnog eneregetskog unosa, a preporučuju i dodatno smanjivanje na ispod pet posto ili oko 25 grama dnevno jer je to još zdravije.

<img data-attachment-id="1193749" data-permalink="https://net.hr/magazin/zdravlje/evo-sto-samo-dvije-limenke-gaziranog-pica-tjedno-cine-vasem-zdravlju-nakon-ovoga-vise-necete-popiti-nijednu/attachment/can-and-cola-on-ice/" data-orig-file="https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all" data-orig-size="724,483" data-comments-opened="0" data-image-meta="{"aperture":"8","credit":"Getty Images\/iStockphoto","camera":"X-T10","caption":"opened can and cola on ice in glass","created_timestamp":"1495993091","copyright":"This content is subject to copyright.","focal_length":"60","iso":"800","shutter_speed":"0.2","title":"can and cola on ice","orientation":"0"}" data-image-title="can and cola on ice" data-image-description="

coca-cola kola gazirano

” data-medium-file=”https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all&w=300″ data-large-file=”https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all&w=669″ class=”aligncenter wp-image-1193749 size-full” src=”https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all&w=669″ alt srcset=”https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all&w=669 669w, https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all&w=150 150w, https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all&w=300 300w, https://adriaticmedianethr.files.wordpress.com/2017/11/thinkstockphotos-692233904-e1509702969523.jpg?quality=100&strip=all 724w” sizes=”(max-width: 669px) 100vw, 669px”>

I 100 ml dnevno je previše

Mnoge države poput Britanije, Belgije, Francuske, Mađarske i Meksika uvele su ili će uvesti poreze na šećer s ciljem poboljšanja ljudskog zdravlja.

Studija čiji su rezultati objavljeni u časopisu British medical journal obuhvatila je 101.257 Francuza od kojih je 21 posto bilo muškaraca a 79 posto žena. Praćeni su maksimalno devet godina između 2009. i 2018. kako bi se analizirao njihov unos šećera i rizici za sve vrste karcinoma te neke specifične poput raka dojke, debelog crijeva i prostate.

Znanstvenici su uzeli u obzir i druge fatkore koji utječu na rizik pojave raka poput dobi, spola, razine obrazovanja, obiteljske medicinske povijesti, pušenja i tjelesne aktivnosti. Rezultati su pokazali da je 100 millilitara dnevno povećanog unosa zaslađenih pića povezan s 18 posto većim rizikom karcinoma te 22 posto većim rizikom raka dojke.

Zanimljivo za rak crijeva, rektuma i prostate

Kad su ispitanici bili podijeljeni u dvije skupine – jednu koja je pila voćne sokove i drugu koja je pila ostala zaslađena pića, uočeno je da su obje grupe povezane s višim rizikom pojave karcinoma. Nije pronađena nikakva veza s karcinomima debelog crijeva i rektuma te rakom prostate.

Stručnjaci koji nisu bili povezani s tim istraživanjem ocjenjuju da se radi o kvalitetnoj studiji no ističu da rezultati ne predstavljaju dokaz uzročno-posljedičnih veza.

“Iako studija ne pruža konačne uzročno-posljedične dokaze o šećeru  ona svejedno osnažuje važnost trenutnih napora da se smanji unos šećera”, kaže Amelia Lake, stručnjakinja za javno zdravlje na britanskom sveručilištu Teesside. “Poruka svih dokaza o prekomjernom unosu šećera i raznim zdravstvenim ishodima jasna je: smanjivanje unosa šećera u našoj prehrani iznimno je važno”.

Izvor: Net.hr

loading...

Popularni recepti

BalkanskiRecepti.com | Sva prava zadržana © 2019